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中4日の5.3キロ [ジョギングからはじめよう]

先週の木曜日、ポツポツ雨降りで休みましたが結局その日はその後崩れるでもなく走ってこれたなぁなんて思ってました
翌日、金曜日は大雨、風も強くてジョックどころではなく、明けて土曜日も午後の晴れ間も長続きしないまま夕方は雨、日曜日は風が強く、体調もいまいちだったので無理せず休んでしまいました

・・・と、言うわけで本日、中4日明けてのジョック、行ってきました[わーい(嬉しい顔)]

マイペースでいつものコースをいつものタイムで変わりなく走ってきましたよ~~
ただ、国道橋下の土のところがぬかるんでいて転びそうになったり、スニーカーの裏に土がたっぷり付いてしまって少しの間走りにくかったりしました

これから少しずつ距離も延ばしていかないといけないなぁ[あせあせ(飛び散る汗)]


2009-02-02 22:05  nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 

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