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腰痛! [なんとなく]

今朝目覚めるとうつぶせの状態で掛け布団をかけずに(布団をはいで、その上に[眠い(睡眠)])寝ていたようだ[たらーっ(汗)]

[どんっ(衝撃)]こ、腰が痛い[どんっ(衝撃)][バッド(下向き矢印)][がく~(落胆した顔)]

うつぶせもよくなかったのだろう、布団をはいでいたので冷やしてしまったのもいけなかったみたいだ[もうやだ~(悲しい顔)]

時計を見やると6時になる いつもなら起きだす時間だ[グッド(上向き矢印)] が、しか~し・・

痛む腰をかばいながら何とか仰向けになり腰を温めるようにして布団をかけた[眠い(睡眠)]

30分くらいで再度目覚めがきた[目] 痛みもだいぶ和らいだみたい[あせあせ(飛び散る汗)]

その後はいつもどおりの身支度をして出社します

めっきり寒く、奥さんが送ってくれるというので今朝は駅まで送ってもらいました[黒ハート][わーい(嬉しい顔)]

今、勤め先のデスクですが少し痛みます[もうやだ~(悲しい顔)]


2010-01-18 08:48  nice!(5)  コメント(7)  トラックバック(0) 

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コメント 7

No.14's Papa

腰・・・
怖いですよね・・・
僕も爆弾かかえて、かれこれ8年
それはNo.14が2歳の時に入浴させた時でした・・・
大爆発で仕事は1ヶ月休みました・・・
それから中規模な爆発が1度、小規模な爆発が2度・・・
爆発は全てこの時期です・・・
この寒さが危険ですよね・・・
昨日、例のフォグの光軸調整で潜り込んで作業したので
若干、腰からチクタクチクタク・・・と時限爆弾のカウントダウンが聞こえてます・・・
爆破する前に解除しなくては・・・
お互い、同じ爆弾を抱えてる同士!
無理しない程度に頑張りましょう!
by No.14's Papa (2010-01-18 10:46) 

ガンボバ

toyoさん ご訪問&nice!ありがとうございます
by ガンボバ (2010-01-18 18:19) 

ガンボバ

No.14's Papa さん
いつもコメントありがとうございます(^^)

そうですか~ 爆弾内蔵型なんですね 完全解除の方法は見つかりませんかね~ 
休日になるとついつい気も緩み、コルセット外して外遊びなんかした日にゃぁ・・・(アワワワ)

特にこの時期気をつけましょうね!
by ガンボバ (2010-01-18 18:23) 

乃亜

こんばんわぁ・・・
そしてご心配かけました。

腰は慢性化しやすいので無理なさらないでくださいね。
あたしも職業病で慢性の腰痛持ちです^^;
痛み出すと数日間、辛いです。

入院中もベットばかりで・・・痛かったですw

でも優しい奥さんがいらしていいですね~~~

あたしは・・・ひとりです・・・汗
by 乃亜 (2010-01-18 21:34) 

ガンボバ

乃亜さん 退院おめでとうございます 心配しました(ニコ)よ~(ニコニコ)~

退院後の経過はどうですか?
 
今週末も寒暖の差が結構あるようですので体調管理、お互いに気をつけましょうね(^^)/

奥さんが優しいのは天気と同じで安定してません(汗)

乃亜さんは良い出会い、たくさんお持ちじゃないですか!!

すぐに二人、三人、大家族・・・で、やっぱり一人が良かったかな!なんて思う日が・・・(笑)


by ガンボバ (2010-01-19 08:47) 

magic-capsule

突然の腰ですか・・・痛いですね

僕も、何年も前の話ですが、じっとしててもとにかく痛い腰痛に襲われたときがあります。
運動したり、座る姿勢を変えたりして、長く再発していませんが、今は運動の方が、つらくってなかなか・・・

そのとき、医者に言われたことが、今でも印象に残ってます。
腰痛を見てもらうために、病院に行ったとき、医者が、「運動してますか?」と、言うので、自信満々に、バイクやスキーにといったら、

「あ~、寒いところで動かすのが、一番良くないんだよね~」

僕はがっくりでしたが、それから準備運動をしっかりやるようになりました。
車も、体も暖機運転!


お仕事がんばってくださいね
by magic-capsule (2010-01-19 21:32) 

ガンボバ

magic-capsuleさん

そうなんですか~ 寒いところでの運動が良くないとは・・
夕べも帰宅後、娘が付き合うというので5キロコース、ゆっくりではありますが走ってきたのですが・・

準備運動が一番めんどくさいところです(**)
終わってからのお風呂が一番好きですかね~

暖機運転、心がけます(^^)/
by ガンボバ (2010-01-20 08:54) 

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